Suicídio

Todas as vezes que eu não consigo entender o que se passa dentro de mim ou no mundo que me cerca eu escrevo... Parece que escrevendo eu consigo organizar os meus pensamentos e entender melhor as coisas... E isso é o que eu estou tentando fazer agora... Entender o que se passa dentro da cabeça das pessoas que não conseguem encontrar outra solução para os seus conflitos e chegam ao ponto de acreditar que o único caminho é acabar com a própria vida...


O suicídio se tornou uma das maiores causas de morte no Brasil e no mundo... a depressão está se alastrando como uma praga e não estamos conseguindo impedir que pessoas queridas, ao nosso lado, escolham este caminho...


Quando isso acontece ficamos incrédulos... não conseguimos entender... porque é realmente impossível saber o que se passa no íntimo de cada um nesse momento...


O sofrimento gerado com este ato atinge a todos ao seu redor... Perder alguém que amamos por uma fatalidade já é difícil, mas perder uma pessoa querida para o suicídio é muito mais complicado, causa uma sensação de impotência, uma dor profunda, causa um sentimento de fracasso e de culpa, por não termos conseguido impedir... Mesmo quando sabemos que fizemos tudo o que estava ao nosso alcance, não é o meu caso agora, porque há tempos não nos víamos, mas sei que a família, sim, fez a sua parte, disso não tenho dúvidas!


Porém, tem horas que nada que fazemos é o suficiente, porque a ajuda tem que vir de dentro... 

Mas onde está essa força interior que algumas pessoas não conseguem resgatar? Eu não sou psicóloga para compreender melhor a mente humana, mas sou arteterapêuta e acredito no poder da arte para transformar a vida das pessoas, porque já fui salva pela escrita e tive a minha vida transformada pelas mandalas. Sei que a depressão é uma doença grave, que deve ser tratada por psiquiatras, psicólogos e terapias complementares. Não estou aqui com a intenção de julgar e nem de ser dona da verdade, mas de tentar mostrar um outro caminho para aqueles que enfrentam seus conflitos diários, muitas vezes sozinhos, sem compartilhar suas dores... É preciso expressar o que se passa em nossa mente e nosso coração de alguma maneira, se não conseguir verbalizar, expressar através da arte é uma maneira de se entender melhor, de encontrar respostas e de aliviar o peso dessas dores...


Eu sei que não é fácil mudar o mundo de uma hora para outra, mas alguma coisa precisa ser feita para mudar a nossa forma de ver o mundo, aprender a mudar os nossos padrões de pensamento, a não potencializar tanto os problemas, a valorizar mais o lado positivo da vida, a fortalecer a nossa espiritualidade, e quando digo isso eu não estou me referindo à religião, mas a nossa conexão com Deus, com o Universo, com uma Força Superior, mas que nos dá força e sentimento de pertencer ao mundo, de não estarmos sós...


Bom, hoje nada que eu diga vai aliviar a dor que estou sentindo... mas se fizer sentindo para alguém que parou para ler minhas reflexões já está valendo...


Que Deus nos abençoe e nos salve de nossas fraquezas... Que Deus abençoe meu amigo que partiu e sua querida família que tanto sofre neste momento!


(Por respeito a todos neste momento, não citei nomes)

Arteterapia

Falar em arte e criatividade me faz falar também em Arteterapia e em como essas três coisas me ajudaram a ser quem sou hoje.

Passei a maior parte da minha vida acreditando que eu não sabia fazer nada além de trabalhar em áreas administrativas, com papéis, computadores e dinheiro dos outros...


Há 20 anos eu fui orientada por uma terapêuta a escrever sobre a história de um luto que me consumiu por muitos anos... O fato de escrever sobre isso me ajudou a tirar aquela dor de dentro de mim, racionalizar a situação, colocar as emoções no lugar, aceitar o que eu não poderia mudar e superar aquele sofrimento. 

Naquele tempo eu ainda não conhecia a Arteterapia e não sabia como os processos criativos são transformadores... A questão neste caso é que eu nunca mais parei de escrever e passei a usar a escrita como um exercício de autoconhecimento, que me auxilia a encontrar minhas respostas, entender as pessoas e compreender melhor o mundo a minha volta. Além de provocar reflexão e muitas vezes contribuir para o entendimento de muitas coisas também para os meus leitores, experiência que tive durante os meus anos de blogueira e vivo até hoje com os poucos textos que publico.


Apesar das mudanças significativas que este hábito de escrever trouxe para a minha vida, eu ainda carregava comigo um vazio existencial em relação a minha carreira profissional, minha posição no mundo e minha missão de vida. E assim continuei minha busca, achando que precisava fazer algo com as próprias mãos, mesmo sem nunca ter feito um trabalho manual... E foi assim que encontrei a Arteterapia, passei pelo processo, fui aprendendo aos poucos, me desfazendo de velhas crenças, mudando os conceitos de mim mesma, acreditando que eu seria capaz, estudando, observando os colegas, comprovando a prática com o estágio (que tive a satisfação de fazer em uma escola de educação especial, outra experiência transformadora), e, realmente, "colocando a mão na massa", como diz o velho ditado... rs.


Mas foi quando finalmente as mandalas entraram na minha vida e comecei a trabalhar com elas que eu entendi que quanto mais criamos, mais nos tornamos criativos! Dizem que as mandalas começam a se manifestar quando há uma desordem e o mundo precisa de harmonia, elas chegam para trazer equilíbrio, cor e alegria! Eu acredito nisso porque foi assim que aconteceu comigo! E por este motivo eu acredito que faz parte da minha missão espalhar mandalas pelo mundo! Por isso, a cada Oficina de Mandalas que realizo eu incentivo meus clientes a continuarem pintando mandalas, porque o mundo precisa de harmonia!


Todos nós somos capazes de fazer tudo o que temos vontade, só precisamos acreditar, tentar, sair da zona de conforto, experimentar, errar, aprender com os erros, corrigí-los, fazer de novo, insistir, manter o foco, não desistir dos nossos sonhos na primeira dificuldade, persistir e perseverar! Esta é a nossa missão, vencer a nós mesmos, pois só não somos capazes de realizar aquilo que não acreditemos...


A arte é transformadora! E todos nós podemos ser artístas, criar novos caminhos e possibilidades de transformar a nossa vida e o mundo a nossa volta! Acredite! Transforme-se! Seja feliz! E se precisar de ajuda para começar eu terei imensa satisfação em contribuir através da Arteterapia!